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据相关报道，今年夏季是60年来罕见的高温天气，好多地方的连续高温天数已破历史纪录或者正在破历史纪录。虽然立秋节气已经过了半个月，虽然已到了末伏的尾巴，连日来多地气温仍在40℃上下浮动，且最高气温打破60年以来的历史纪录。

盼望来一场大雨杀杀高温的威风，却不曾想雨来之前的闷热更是令人难以招架，雨去之后的热度亦是未减一分。夏季是太阳飞扬跋扈的季节，风呀、雨呀、云呀，轮番上阵各施本领也不过换得片刻清凉；夜幕倒是将太阳裹挟了去，但夜晚即使没有太阳的影子，却仍能感受到太阳气势汹汹的余威。

气温过高使人烦燥易怒。一件极小的事情或者一句不顺耳的话语，都可能导致情绪上的狂风骤雨。情绪一差心情一坏，干任何事情都不能静下心来，自然也想不出好办法或金点子，最终的结果是荒废了时间、耽误了事情。

《黄帝内经》上写道，夏季的养生关键是养心。养心的关键是不能让心受凉，这就需要控制身处的环境温度。长时间处于温度过低的空调房内是养心的大忌，因为温度过低会对心脏带来伤害，导致心肌受损，所以将空调房间调至合适温度不仅是节能降耗为双碳目标贡献力量，更是养生养心的利己之举。夏季气温太高的时候当然也可以去避暑消夏，去游山玩水，哪里凉快呆哪里，哪里僻静呆哪里，但这样的养心方式不但需要有时间允许，还需要有金钱支持。时间与金钱的不自由决定了避暑消夏的不现实。心静自然凉。一个好的心态对于夏季养心至关重要。宠然不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。要拥有好的心态，首先要有一个正确的边界概念，醒目地划分出自我与外界，在自我的疆域里做自己的国王，在外界的疆域里做逍遥的看客，清醒地认识这个边界，不轻易碰触或跨越这个边界线，有助于保持出色的状态和良好的心态。但是心静不等于冷漠，更不等同于冷血。“路见不平一声吼，该出手时就出手”。相信心静状态下所做的“一声吼”或是“该出手”的决定，事后都是不会后悔的，都是值得终生骄傲和自豪的资本。

万物生长靠太阳。《黄帝内经》上写道，“夏天的恩德在于热。”“不热不长，不热不熟。”热是一种能量，是大自然对于大地的恩赐。夏季的自然界生机蓬勃、活力四射：植物蹭蹭蹭地往大里长，各种农作物及瓜果菜蔬，一天一个样；各类动物胃口极佳，膘肥体壮。这是夏季于动植物的美德。想想春冬季节的大棚种植及大棚养殖，就更能体会高温对于动植物的恩惠。

夏季对于动植物的恩惠亦是对于人类的恩惠。夏季对于人类的恩惠，不仅体现在对动植物的恩惠这一间接关系上，更体现在最直接的关于人类养生方面。《阴阳学》上写道，夏季时阳气旺盛，尤其是三伏天，自然界中的阳气旺盛到极点，此时宜借助自然界的阳气补充人体的阳气；《五行学》上写道，按照五行归类，夏属土，冬属水，根据五行相克规律，土克水，人体在夏季时补充阳气，冬季便不易感受寒邪致病。

夏季有最美的景，姿态万千魅力无限。“微雨过，小荷翻，榴花开欲燃”“水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香”“绿树阴浓夏长，楼台倒影入池塘”“接天莲叶无穷碧”“东边日出西边雨”“赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞”……夏季是一年中最有生机、最有滋味、最为美好的季节。夏季比春季的景色更美，韵味更浓，比秋季更为热烈奔放。若把一年四季的景观与女性相关联，我心里的春季是娇俏活泼的含羞少女，秋季是端庄丰腴的半老徐娘，冬季是不苟言笑的干瘦老妪，夏季是丰姿绰约的动人少妇。在我眼里，夏季这位美人“纤秾得中，修短合度”，容光焕发，神采风扬。

夏季的性格热烈奔放豪气干云。轰隆隆一声接一声的响雷，一道道劈哩叭啦的闪电，来得迅猛去得干脆的疾风骤雨，无不体现着夏季的这一特点。从性格的角度来看，夏季像个雷厉风行的汉子，杀罚决断就在一瞬间。酷热是恩德，大旱是惩罚；大雨是赏赐，洪涝是威严。夏季既有施恩的威严也有狠罚的手段，既有莫大的恩德也有惊人的狠毒。夏季像古代的君王，降给凡间的一切不过是个性使然，任凭人类如何感受与评价。

冰箱、空调的发明及太阳能的广泛利用，是人类在与夏季交往过程中不断生出的智慧；干旱、洪涝之所以成为灾害，实在是因为人类低估了夏季暴怒时的惩戒力量，是人类心理上对夏季的不够重视导致应对手段的缺失所致。任性的夏季不顾忌人类的感受，聪明的人类却必须充分考虑夏季的任性。面对这种不对等的关系，人类必须在夏季面前放低姿态，学会敬畏，不断提升自己的应对能力，才不致于被夏季折磨和践踏，更不会被夏季奴役和蹂躏。夏季这个乖张的家伙，如果能得到人类的足够尊重，应当能成为一个魅力十足的真性情朋友。

“优秀的人都是雌雄同体。”按照时下这个流行的说法，夏季实在是太优秀了。夏季既有绝美的姿容，又有君王的威仪；既有孩童般的任性，又有圣母般的仁慈；既有姿态万千的柔情，又有风急雨骤的狂暴；多是“菩萨心肠，偶有“雷霆手段”；既暖，也狠。人这一生，若能活得如夏季一般，该是多么潇洒，多么快意！